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Yann Rougier, expert en nutrition et conseiller scientifique auprès des Laboratoires Actinutrition, vous explique les raisons pour lesquelles il est important de prendre des compléments alimentaires même si notre alimentation est variée et équilibrée.

Pourquoi devons-nous prendre des compléments alimentaires ? L’interrogation qui découle de cette première question est bien entendu : « Est-ce qu’une nourriture variée ne suffit pas à nous maintenir en forme ? »

Une alimentation qui a changé

Le fond du problème, c’est que notre alimentation a plus changé en 50 ans qu’en 50 siècles. Nos aliments sont de plus en plus raffinés. Ils contiennent donc de moins en moins de nutriments essentiels et de plus en plus de conservateurs, d’exhausteurs de goût, de colorants et j’en passe ! Ces éléments, non reconnus par le corps humain, vont dégrader la valeur nutritionnelle des aliments.

Nous mangeons donc des produits de moins bonne qualité et nous absorbons moins bien les nutriments digérés. Chez la plupart d’entre nous, des carences en fibres, en vitamines et en oligo-éléments apparaissent, au même titre que se développe notre masse grasse.

Comment rééquilibrer notre alimentation ?

Des compléments alimentaires de qualité peuvent donc nous aider à corriger ces déséquilibres liés à la nature-même de l’alimentation du XXIème siècle ! A ce sujet, votre avis m’intéresse : avez-vous déjà utilisé des compléments alimentaires ? Quel bilan en tirez-vous ?

Ils permettent de prévenir ou de diminuer les carences, installées ou en formation, grâce à des apports contrôlés mais optimum en principes actifs. Tout cela pour un meilleur fonctionnement global de l’organisme.

Que ce soit dans le domaine de la minceur, du stress, de la vitalité ou plus généralement du bien-être, ils sont capables d’apporter des aides efficaces et naturelles.

Dans le cadre précis d’un programme alimentaire pour perdre du poids, les compléments alimentaires minceur, comme les modérateurs d’appétit, peuvent vous aider à plusieurs niveaux ; en réduisant naturellement, votre sensation de « fausse faim », en diminuant votre envie de sucre et, bien sûr, en renforçant votre motivation pour mincir.

Visiter le site des Laboratoires Actinutrition

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