Comment faire une détox pour maigrir en 10 jours ? (conférence)

C’est le grand nettoyage du printemps : une détox de 10 jours en bonne et due forme pour chasser les toxines de votre organisme et perdre les kilos que vous avez compilés cet hiver. Le Dr Yann Rougier vous présente les gestes détox qui vont vous faire du bien.

Cette conférence du Dr Yann Rougier vous présente les gestes détox et les techniques simples et efficaces pour perdre des hanches, maigrir des cuisses et avoir un ventre plat. Attention, vous devrez la suivre sur une période de dix jours (au moins). Cette conférence est pour vous si :

  • Vous voulez connaître les 8 fruits et légumes pour chasser les toxines.
  • Vous souhaitez connaître les tisanes pour nettoyer chaque organe.
  • Vous ne saviez pas que la respiration est fondamentale dans la détox.

La conférence en vidéo

Les questions-clés de la conférence

Le Dr Yann Rougier répond aux questions suivantes :

  • Pourquoi est-il important d’éliminer les toxines de mon organisme pour maigrir ? 10:54
  • La détox alimentaire du printemps : bonne ou mauvaise approche ? 14:42
  • Quels sont ces fruits et légumes qui chassent les toxines ? 17:24
  • Quelles plantes utiliser en tisane ou en complément pour nettoyer chacun de mes organes ? 26:29
  • Au delà de l’alimentation, y’a-t-il des gestes détox efficaces pour m’aider à perdre du poids ? 32:56

Questions et témoignages des participantes

  • Beti : “Que faut il faire quand on stagne” 44:00
  • Catari : “est ce que la detox veut dire jeûne?” 49:57
  • Claudie15 : “la seve de bouleau est elle une bonne detox pris à jeun 56:20
  • Yolande : “alors le haricots verts, les carottes lescourgettes, les laitues à votre avis ne sont pas prioritaires”
  • Claude : “bjr, la chlorella est elle efficace pour detox des métaux lourds.merci de votre réponse.
  • Philippe : “Les épinards ?”
  • Pierrette Kaiser : “Attention ?? cela contient de la vitamine k qui est l’antidote des anti coagulants ( anti vitamines k )….je parle de toutes les sortes de choux” 58:58
  • Annick : “Si j’ai bien compris les émotions empêchent une détoxication efficace. .. comment s’en sortir ? Je fais du yoga.. relaxation. . Méditation .. que faire de plus ???” 1:02:03

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Ressources additionnelles

La fondation WHealth sur http://delta-medecine.org/
Les 5 facteurs du vivant
La respiration anti-stress (1 min) Stress Breaking Breathing (SB2)
La journée revisitée ou le film de votre journée (la machine à laver le stress)
La respiration pour s’endormir
La respiration anticholestérol (basée sur la cohérence cardiaque)
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La Masterclass Fibromyalgie et Douleurs Articulaires du Dr Yann Rougier
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Les aliments classés selon l’indice PRAL, du Moins au Plus [Alcalins (-) et Acides (+)]
Tableau des SLIM data en fonction de l’index glycémique, enzymatique et calorique
La tisane #détox

Présentateurs : Philippe Monteiro da Rocha, Dr Yann Rougier, Louis Faugère

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