Comment réussir votre détox avant les fêtes ?

Comment réussir votre détox avant les fêtes ? (conférence)

Comment anticiper les futurs dégâts à l’approche des repas de fin d’année ? Comment épargner à notre corps les conséquences de ces repas caloriques qui s’annoncent ? Pas compliqué, on peut se faire une détox avant les fêtes… C’est votre foie qui va apprécier !

Dans cette conférence, retrouvez les conseils pratiques pour réussir sa détox de l’auteure-journaliste Marie Borrel et du Dr Yann Rougier. Ils vous parlent notamment des grattes-langues pour langue pâteuse, de la respiration antistress, des boissons drainantes ou des solutions à base de guarana pour maigrir

Cette conférence va vous intéresser si :
– Vous aimeriez perdre quelques kilos pour vous sentir plus légère avant les fêtes,
– Vous pensez que votre organisme gère très mal les déchets,
– Vous avez peur des déséquilibres et maladies que peut provoquer une alimentation trop riche.

La conférence en vidéo

La conférence sur la détox de fin d’année avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel.

Les questions-clés de la conférence

Le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes :
1- Notre corps sait-il vraiment éliminer les déchets et éléments toxiques auxquels il est soumis ? 4:58
2- Pourquoi anticiper et organiser une détox avant les fêtes ? 8:25
3- Y a-t-il des plantes ou aliments naturels qui encrassent l’organisme et d’autres qui, au contraire, le décrassent ? 13:31
4- Qu’est-ce que l’on peut faire sur le plan de la détox en dehors de la nutrition ? 19:41

Vrai ou Faux ?

1. Boire du thé vert 36:02
2. Boire 1,5L d’eau 36:57
3. Manger de la soupe au chou 39:37
4. Boire des jus à base de fruits et légumes 44:05

Questions et témoignages des participantes

  • Moniqueb16 : “Jus de citron tous les matins et attendre 30 mn pour petit-déjeuner.
  • Est-ce que j’ai le même résultat arvec un radis noir râpé (2x par semaine) ?” 50:49
  • Marie-Claude : “peut on utiliser le jus de citron en boulteille bio ?” 52:14
  • Michelle : “j’ai souvent la langue pâteuse et pourtant je mange très peu de sucre, je ne m’alcoolise pas. D’où cela vient-il et que dois-je faire ?” 53:14
  • Anita : “Peut-être qu’une bûche glacée ferait moins de dégât aussi” 56:00
  • Marie_Claude : “j’ai de tisanes de mélisse est ce que ça détoxine ?” 59:30
  • Geneviève : “Pourquoi faut-il privilégier les huiles végétales au niveau du foie?
  • Qu’est-ce qu’une protéine peu grasse ?” 1:02:40
  • Isabelle : “Quelle est la définition de l’homéostasie ?” 1:08:03

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—– Fin de l’annonce —–

Ressources additionnelles

La fondation WHealth sur http://delta-medecine.org/
Les 5 facteurs du vivant
La respiration anti-stress (1 min) Stress Breaking Breathing (SB2)
La journée revisitée ou le film de votre journée (la machine à laver le stress)
La respiration pour s’endormir
La respiration anticholestérol (basée sur la cohérence cardiaque)
Les livres du Dr Yann Rougier sur Amazon.fr
La Masterclass Fibromyalgie et Douleurs Articulaires du Dr Yann Rougier
Les livres de Marie Borrel sur Amazon.fr
Les aliments classés selon l’indice PRAL, du Moins au Plus [Alcalins (-) et Acides (+)]
Tableau des SLIM data en fonction de l’index glycémique, enzymatique et calorique
La tisane #détox

Bonus : Gratte-langues pour les langues pâteuses : 54:45
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Présentateurs : Philippe Monteiro da Rocha, Louis Faugère

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