probiotiques que choisir

3 raisons sérieuses de prendre des probiotiques au réveil

Vous avez entendu parler des probiotiques mais que choisir parmi l’offre abondante ? Si les probiotiques sont devenus si populaires, c’est que leurs bienfaits sur la santé ne se limitent pas uniquement à une meilleure digestion

1. Les probiotiques régulent le poids

Selon une étude [1], la simple modification de la flore intestinale permet d’influencer la capacité à prendre ou à perdre du poids. Et selon une 2ème étude [2], les sujets traités au L. gasseri perdent en moyenne 4,6 % de graisse abdominale et 3,3 % de graisses sous-cutanées.

2. Les probiotiques améliorent l’immunité

Entre 70 et 90 % des cellules composant notre système immunitaire se trouvent dans le tube digestif ? La recherche a également montré que l’acidité de l’estomac est naturellement à un pH de 4 ou plus le matin, ce qui est idéal pour que les « bonnes bactéries » des probiotiques survivent et arrivent jusqu’à vos intestins. Alors, prenez en toujours avant le petit-déjeuner.

3. Les probiotiques préviennent les maladies

Les probiotiques sont actuellement au premier plan des recherches, car on s’est rendu compte qu’ils intervenaient dans la possibilité d’améliorer la prévention de certaines maladies graves comme Alzheimer, la sclérose en plaques et encore plein d’autres comme Parkinson, et la maladie de Crohn notamment.

Probiotiques : que choisir pour la gestion du poids ?


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  • contribuer à la réduction de votre tour de taille,
  • rééquilibrer votre flore intestinale,
  • renforcer votre système immunitaire.
Le nutritionniste Jean-Michel Cohen expliquent les bienfaits des probiotiques que l’on doit choisir

Certains ont déjà eu la chance d’essayer le probiotique minceur des Laboratoires Actinutrition, voici leurs témoignages :

J’ai adopté ce produit depuis plusieurs mois et je n’ai plus de troubles intestinaux ni de digestion difficile. En plus, ce n’est qu’une gélule par jour.

Michèle

Meilleure digestion, moins ballonnée, mon transit est plus facile, j’ai beaucoup apprécié cette cure.

Peggy

Ma taille s’est affinée et du coup je me sens beaucoup mieux et moins serrée dans mes pantalons.

Rozenn

Je me sens plus légère après les repas, je digère mieux et je n’ai plus d’acidité à l’estomac, mon tour de taille s’est affiné, je recommande !

Diana

Efficace, je suis satisfaite, je perds régulièrement du poids.

Christine

Références scientifiques :

[1] Alice P. Liou, Melissa Paziuk, Jesus-Mario Luevano Jr., Sriram Machineni, Peter J. Turnbaugh, and Lee M. Kaplan., Conserved Shifts in the Gut Microbiota Due to Gastric Bypass Reduce Host Weight and Adiposity., Sci Transl Med. 2013 Mar 27;5(178):178ra41. doi: 10.1126/scitranslmed.3005687.

[2] Kadooka Y1, Sato M, Imaizumi K, Ogawa A, Ikuyama K, Akai Y, Okano M, Kagoshima M, Tsuchida T., Regulation of abdominal adiposity by probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) in adults with obese tendencies in a randomized controlled trial., Eur J Clin Nutr. 2010 Jun;64(6):636-43. doi: 10.1038/ejcn.2010.19. Epub 2010 Mar 10.

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