Les 5 atouts santé du chou-fleur (Infographie)

Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Il est hautement recommandé pour la détox.

Le chou-fleur est idéal pour la ligne

Très peu calorique, il est riche en fibres et pauvre en cholestérol, ainsi on le recommande aux personnes en surpoids.

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Le chou-fleur est efficace pour la détox

Il participe efficacement à l’élimination des toxines et il abaisse le mauvais cholestérol.

Le chou-fleur est précieux pour les artères

Il préserve les artères, protège la santé cardiaque et permettrait de prévenir certains cancers.

Le chou-fleur est bon pour la digestion

Il régule le transit et  aide à la progression du bol alimentaire, on le recommande vivement en cas de constipation.

Le chou-fleur est favorable pour les os 

Il renforce la solidité osseuse et favorise la fabrication de protéines qui participent à la coagulation du sang.

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