renforcer ses défenses immunitaires

Coronavirus : comment renforcer ses défenses immunitaires à la maison ?

Pour revigorer des défenses immunitaires un peu faibles en cette période de confinement, pas besoin de médicament. Des règles d’hygiène de vie renforcées peuvent nous aider à renforcer l’immunité. Nous avons voulu prendre des conseils avisés auprès d’un médecin, spécialiste des neurosciences, pour prendre soin de notre système immunitaire à la maison.

se protéger du coronavirus

Coronavirus : les recommandations des médecins chinois pour se protéger plus efficacement

Même en période de confinement, des gestes simples, au delà des mesures-barrière déjà largement diffusées, peuvent permettre de se protéger encore plus efficacement contre le coronavirus. Elles émanent, via les réseaux sociaux, de professionnels de santé chinois qui disposent désormais d’un peu de recul sur la propagation de l’épidémie.

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Les puissants bienfaits de l’ail contre les virus et bactéries (infographie)

L’ail a certes mauvaise réputation (la mauvaise haleine) mais il a surtout des bienfaits thérapeutiques à revendre. On l’apprécie pour ses propriétés antiseptiques et ses bénéfices au niveau des défenses immunitaires et du système digestif. Dans de nombreuses études in vitro, l’ail s’est montré efficace contre des bactéries, virus et champignons.

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Coronavirus : 10 choses à faire si je l’attrape

Nous sommes désormais passé au stade 3 de l’épidémie de coronavirus. Nous sommes tous confinés dans nos logements et nos capacités de déplacement sont désormais limitées au minimum. Mais que faire si, malgré toutes ces précautions, on l’attrape ce fameux coronavirus, que faut-il faire ? comment doit-on réagir ?

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Coronavirus : Les 10 mesures-barrière à connaître (et respecter) absolument

Vous connaissez les mesures-barrière qui ont été martelées sur toutes les antennes pour freiner la transmission du coronavirus. Ces gestes individuels et collectifs sont le meilleur moyen de ralentir la propagation de l’épidémie. Mais est-ce que vous les respectez tous ? Petit rappel utile…

comment renforcer ses défenses immunitaires

Halte aux virus : comment renforcer nos défenses immunitaires ? (lettre)

Face à l’épidémie de coronavirus et à l’absence de traitement, on nous explique surtout comment éviter de l’attraper. Mais il est aussi judicieux de comprendre comment, en cas d’attaque, le corps va pouvoir se défendre et d’en profiter pour renforcer son arsenal immunitaire.

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