Coronavirus en France

Le Covid-19 pour les Nuls

Alors que l’heure du déconfinement a sonné, le Dr Yann Rougier nous propose une synthèse générale sur le coronavirus en France et la pandémie de Covid-19 qui a chamboulé l’organisation du monde. Il donne des pistes précieuses pour bien comprendre ce qui s’est passé et gérer au mieux le déconfinement sur le plan individuel.

booster les défenses immunitaires

5 outils pratiques pour renforcer son immunité en confinement

Renforcer son système immunitaire en quelques minutes par jour, c’est possible… quand on sait comment s’y prendre. Le Dr Yann Rougier nous propose un training avec 5 outils-de-santé pratiques pour renforcer son immunité à la maison, en période de confinement.

Comment booster son immunité par la respiration ?

Certaines techniques respiratoires comme la respiration antistress et la cohérence cardiaque aident à redynamiser l’immunité. La pratique quotidienne de la respiration est une routine simple, brève et efficace pour oxygéner le sang d’une manière optimale et aider les cellules à libérer les déchets qui les encombrent.

Symptômes Covid-19

Les 5 premiers jours avec le virus

On connaît les principaux symptômes qui apparaissent lorsqu’on contracte le Covid-19 : le mal de gorge, la toux, les courbatures, la fièvre et parfois des sensations de douleur thoracique. Mais comment se passent les premiers jours suivant le déclenchement de la maladie ? Explication avec un médecin qui a conseillé des malades.

test respiratoire covid-19

Covid-19 : le test respiratoire à faire en cas de doute

En l’absence d’un test Covid-19 accessible au public, des tests respiratoires plus ou moins fantaisistes circulent sur les réseaux sociaux. Si ces tests ne détectent aucunement la présence du virus, bien encadrés, ils peuvent néanmoins mettre en évidence d’éventuelles gênes respiratoires.

coronavirus que faire en cas de contamination

Coronavirus : 10 choses à faire si je l’attrape

Nous sommes désormais passé au stade 3 de l’épidémie de coronavirus. Nous sommes tous confinés dans nos logements et nos capacités de déplacement sont désormais limitées au minimum. Mais que faire si, malgré toutes ces précautions, on l’attrape ce fameux coronavirus, que faut-il faire ? comment doit-on réagir ?

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