Catégorie : Lettres info
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Maladie d’Alzheimer : un protocole simple et naturel (lettre)
Des recherches récentes montrent que la maladie d’Alzheimer est plurifactorielle (de nombreux facteurs sont impliqués dans son apparition et son développement) mais qu’il est possible de la prévenir et même de la soulager…
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Les anti douleurs naturels qui remplacent les médicaments chimiques (lettre)
Quand on souffre de douleurs chroniques, articulaires, musculaires ou fibromyalgiques, on peut parfois éviter les effets secondaires des médicaments classiques en se tournant vers des solutions plus naturelles. Voici des anti douleurs qui s’avèrent très efficaces quand ils sont employés à bon escient.
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Les traitements naturels contre les jambes lourdes (lettre)
Que faire contre les jambes lourdes, un symptôme qui a tendance à augmenter au moment de la ménopause chez de nombreuses femmes ? Mieux vaut y prêter attention et ne pas tarder à trouver des solutions… Surtout lorsqu’on fait partie des personnes à risque sur le plan génétique.
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A la découverte de l’horloge biologique et tous ses secrets (lettre)
Chaque jour, dans notre corps, toutes nos fonctions biologiques et métaboliques suivent un agenda précis. La chronobiologie, la science qui étudie l’impact du temps dans notre fonctionnement corporel, en a dessiné les contours avec précision. Explorons donc les secrets de notre horloge biologique.
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Et si le cholestérol devenait enfin votre ami ? (lettre)
Ce sont la qualité globale et l’équilibre de l’alimentation qui permettent de réguler le taux de cholestérol sanguin. La « chasse au gras » qui a prévalu à la fin du XXème siècle a cédé la place, aujourd’hui, à une approche plus mesurée. Alors comment faire baisser le cholestérol rapidement ?
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Les réflexes-santé pour rester jeune jusqu’à 117 ans ! (lettre)
On espère tous vivre longtemps et en pleine santé. Et les scientifiques s’accordent pour dire que la durée de vie pourrait atteindre 120 ans ou plus. Vue l’espérance de vie actuelle en France (environ 80 ans), nous avons encore de la marge ! De quoi nous motiver pour vivre mieux et le plus longtemps possible…
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Toujours fatiguée ? Et si c’était la fibromyalgie… (lettre)
Lorsqu’on recherche la cause d’une douleur soudaine ou chronique, en général, on la trouve… La douleur de la fibromyalgie est différente, car elle n’a aucune origine décelable. Les symptômes de la fibromyalgie sont nombreux, mais ils traduisent surtout un véritable burn-out musculaire….
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Le protocole pour détoxifier son foie (lettre)
Chouchoutez votre foie, il vous le rendra au centuple ! Le foie est l’organe central de notre organisme. Il accomplit plus d’une centaine de fonctions et gère même nos émotions comme la colère. Voici comment détoxifier son foie de manière naturelle.
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Nous sommes 10% humain et 90% bactérien ! (lettre)
Nous avons un deuxième cerveaux ; notre flore intestinale. Elle est peuplée par plus de 100 milliards de bactéries. Ce microbiote contribue essentiellement à notre immunité et à notre bien être. Il faut le chouchouter. Voulez-vous savoir comment ?
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2/3 des Français aimeraient bien dormir la nuit : et vous ? (lettre)
Le sommeil de mauvaise qualité est devenu le lot quotidien de nombre d’entre nous. Malgré vos 8 heures de sommeil bien tapées, vous avez parfois (ou souvent) la sensation de ne pas avoir bien récupéré. Vous serez donc heureux de découvrir ces 5 techniques infaillibles pour bien dormir la nuit.
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Comment ne pas grossir en vacances ? (lettre)
Vous voulez une méthode douce et efficace pour rattraper les écarts alimentaires des vacances et les deux ou trois kilos en trop qui les accompagnent. ? Vous avez raison car ils risquent de « faire des petits » si vous les laissez s’installer sans réagir.
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Prendre soin de sa peau de façon naturelle (lettre)
Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors comment prendre soin de sa peau avec des solutions naturelles pour conserver un épiderme souple et bien hydraté ? Et comment bronzer naturellement et sans risque ?