Quels aliments pour un équilibre acido-basique parfait ?

L’organisme est « programmé » pour vivre dans un équilibre acido-basique quasi-neutre, un pH voisin de 7,4. Pour atteindre cet équilibre optimal, on devrait consommer 30 % d’aliments acidifiants et 70 % d’aliments basifiants. Souvent, on est loin du compte !

Les vertus exceptionnelles du boldo pour la digestion

Originaire du Chili, le boldo est l’une des 20 plantes médicinales les plus utilisées dans le monde. Ses feuilles parfumées sont en effet employées dans les cas de troubles digestifs, les douleurs hépatiques et même pour les affections du système urinaire.

5 bienfaits santé peu connus de la prune et du pruneau (infographie)

La prune est juteuse, désaltérante et surtout intéressante sur le plan nutritionnel. Riche en fibres alimentaires, la prune (ou sa version sèche le pruneau) est le fruit idéal pour accélérer le transit en cas de constipation ou de désordres intestinaux.

La carotte fait des miracles pour la digestion (infographie)

Outre ses qualités bien connues pour la peau, la carotte a des vertus extraordinaires et prouvées pour aider l’appareil digestif. Reflux gastrique,constipation, douleurs d’estomac : elle résout tous les problèmes. Et dans cet article, on va vous dire comment…

Le kaolin, une poudre d’argile pour protéger l’estomac

Il n’y a pas que les plantes qui sont utiles pour assurer le confort digestif. Selon certains chercheurs, l’absorption de poudre de kaolin pourrait constituer le moyen le plus naturel de protéger l’estomac contre les toxines et les parasites…

Comment entretenir votre flore intestinale cet été ? (conférence)

La flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) tient un rôle capital pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement !

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