Le complément alimentaire : pourquoi il est devenu indispensable (Conférence)

Le complément alimentaire joue aujourd’hui un rôle-clé dans la santé car si une alimentation saine et équilibrée suffit à couvrir nos besoins en glucides, lipides et protéines, elle est loin d’être suffisante en micronutriments (vitamines et sels minéraux).

Comment entretenir votre flore intestinale cet été ? (conférence)

La flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) tient un rôle capital pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement !

Quel traitement anti-cellulite ? Une détox avant l’été (conférence)

Et si on faisait une détox anti-cellulite avant les vacances ? Quel programme anti-cellulite 100% efficace peut-on mettre en place sur 3 semaines juste avant l’été ?

Comment soulager les douleurs articulaires chroniques ? (conférence)

Vous souffrez depuis longtemps au niveau des muscles ou des articulations ? Découvrez des techniques et des outils de santé qui vont vous changer la vie et vous soulager durablement…

Les neurosciences pour maigrir : manger mieux ne suffit pas (conférence)

On a d’abord entendu « pour maigrir, il faut manger moins ». Puis « pour maigrir, il faut manger mieux ». Aujourd’hui, on sait que si la réforme alimentaire est indispensable pour perdre du poids, elle n’est pas suffisante.

Comment dormir mieux et s’endormir plus vite ? (conférence)

Avez-vous des soucis pour vous endormir et la volonté persistante de dormir mieux ? La phase de l’endormissement est la base d’un sommeil serein. Cette conférence en direct est aussi l’occasion privilégiée de parler ensemble des vertus de l’hormone du sommeil : la mélatonine !

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