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6 atouts santé peu connus du melon (infographie)
Délicatement sucré et subtilement parfumé, le melon n’est pas seulement un fruit exquis, c’est aussi un pur bienfait pour la santé.
8 règles simples pour chouchouter votre flore intestinale cet été (lettre)
Et si on profitait de l’été, saison propice pour faire évoluer notre alimentation, pour entretenir et régénérer tous ensemble notre microbiote intestinal ?
Le guarana aide-t-il vraiment contre le surpoids ?
Le guarana est souvent cité parmi les plantes qui aident à lutter contre le surpoids et l’obésité. La caféine qu’il contient augmenterait la dépense énergétique et réduirait la masse grasse.
6 bienfaits santé peu connus du fenouil (infographie)
Composé d’eau à 90 % et riche en minéraux, le fenouil est un « super légume » qui a tellement de bienfaits pour la santé qu’on a le droit d’abuser.
Ce qu’il faut manger pour avoir une jolie peau cet été
Pour s’occuper de sa peau juste avant l’été, on a l’habitude de lui fournir des soins hydratants et nourrissants. C’est bien, mais pas suffisant. La peau doit être hydratée et nourrie « de l’intérieur ». Avec l’alimentation…