Les bienfaits de la bourdaine

La bourdaine, un laxatif naturel surpuissant

La constipation est un sujet très gênant auquel personne n’échappe. Chronique ou occasionnelle, elle cause des douleurs et des ballonnements. Grâce à ses bienfaits variés, la bourdaine soulage efficacement les transits paresseux sans provoquer d’irritation du système digestif. On vous dit tout…

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Multivitamines : 6 éléments à retrouver dans une bonne formule

Quand on se sent fatigué ou qu’on ressent le besoin de renforcer ses défenses immunitaires, on s’oriente naturellement vers des compléments en vitamines et minéraux. Mais le choix des produits semble illimité et, quand on n’y connaît pas grand-chose, il est délicat de prendre une décision éclairée. Quelle multi vitamine prendre pour ne pas faire d’erreur ?

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Détox post-confinement : les 10 fruits et légumes qui vont vous aider

Avec tout cela, l’angoisse légitime due à l’épidémie de Covid-19 et les 2 mois de confinement forcé, on a raté le changement de saison et l’habituelle cure détox du printemps. Sédentarité oblige, notre organisme s’est probablement encrassé plus que de raison, alors on a rassemblé les fruits et légumes qui vont vous aider.

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La rhubarbe pour mieux digérer (infographie)

La rhubarbe est un légume gourmand qui regorge de multiples bienfaits santé. Riche en vitamines, source de calcium et magnésium, elle est très appréciée pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-cholestérol. C’est également un excellent laxatif par sa riche composition en fibres. Découvrez dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur ce merveilleux légume.

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Les bienfaits du bambou pour les articulations

On pense d’abord au bambou comme un matériau de construction pour les meubles exotiques et les objets décoratifs. Mais les bienfaits du bambou ne sont pas uniquement esthétiques. Sa résine, très riche en silice favorise le confort et la mobilité articulaire. Elle aide à soulager nos douleurs chroniques…

Déconfinement en France

Comment se préparer à vivre avec le coronavirus ? (conférence)

Le Dr Yann Rougier souhaite faire passer un message : la clé du succès du déconfinement général est le confinement individuel, c’est la responsabilité de chacun de porter un masque et des gants à chaque fois qu’il sort de chez lui. Dans cette conférence, il nous explique commentapprendre à vivre avec le coronavirus.

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