Le plus court chemin vers la Pleine santé

Le secret d’une bonne santé n’est pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Il ne se cantonne pas à un bon comportement alimentaire et à une activité physique régulière. Non, le vrai secret de notre santé est en chacun de nous.

Les neurosciences pour mieux gérer le stress et les émotions

Certains outils-de-santé pratiques sont en mesure d’apporter des solutions pour adoucir l’impact des chocs émotionnels sur le système nerveux. Découvrons comment on peut mieux gérer ses émotions pour retrouver un vrai confort de vie…

A la rencontre du Dr Yann Rougier

L’ambition principale du Dr Yann Rougier est de nous guider pas à pas pour que chacun d’entre nous devienne l’Actrice ou l’Acteur principal de sa santé. Il a pour cela développé des outils-de-santé pratiques (et gratuits) issus des Neurosciences appliquées…

Les réseaux sociaux pour devenir Acteur de sa santé

L’univers des réseaux sociaux aujourd’hui nous apprend quasiment tout et son contraire . Il est important d’être acteur de sa santé grâce à Internet qui permet à l’utilisateur de découvrir la vérité et par la suite d’engager une conversation pour dénoncer ou confirmer…

Les Neurosciences sont la clé de notre bien-être à tous

Stress, douleurs, fibromyalgie, surpoids, fatigue : les Neurosciences ont beaucoup progressé dans la compréhension des maladies chroniques. Elles sont capables de leur apporter des réponses efficaces via des outils-de-santé faciles d’accès et simples à pratiquer.

Devenir Acteur de sa Santé, ça veut dire quoi ?

La clé de la pleine santé réside dans l’équilibre du système nerveux autonome. Et devenir acteur de sa santé, c’est apprendre à utiliser des outils-de-santé pour entretenir et renforcer ce qui affaiblit, déséquilibre et épuise le système nerveux.

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