On vous aide à devenir l'acteur principal de votre santé
L’adrénaline est une hormone produite par les glandes surrénales, caractéristique des états de stress. L’adrénaline agit surtout sur la sollicitation du système cardiovasculaire, du système hépatique et du système musculaire, de facon à favoriser l’action physique.
La noix de coco évoque le soleil, le sable chaud et les vacances. Elle devrait également symboliser la santé cardiovasculaire, la qualité de la peau, le confort digestif et… l’acuité de la mémoire ! En effet, la noix de coco possède d’innombrables bienfaits santé. On vous dit tout…
Selon la chrononutrition, si l’on apporte à l’organisme ce dont il a besoin au juste moment où il en a besoin, on évite les surstockages intempestifs de graisses. Mais comment fonctionne vraiment la chrononutrition ? Et surtout, est-ce que ça marche vraiment ?
Comment vaincre les kilos émotionnels et s’en débarrasser pour de bon ? Quelles stratégies adopter pour contrer les mécanismes à l’origine de ce surpoids d’un type particulier, lié au stress, à la frustration, la rancune, la colère…
La majeure partie de nos rythmes biologiques est gérée par nos hormones. Si l’on emploie une définition imagée, les hormones sont comme des lettres que l’organisme associerait pour former des mots, puis des phrases, puis des livres entiers…