saule blanc

Les vertus anti douleur de l’écorce de saule blanc

A l’origine de l’aspirine, l’écorce de saule blanc est parfois appelée “l’aspirine végétale”. Elle a un puissant pouvoir antalgique et anti-inflammatoire et se révèle très efficace contre les douleurs articulaires. Cerise sur le gâteau, elle a très peu d’effets secondaires.

respiration anti douleur

Respiration anti douleur : comment la pratiquer ?

La respiration est l’une des techniques anti douleur les plus efficaces. De nombreux spécialistes s’accordent à penser que dans certains cas, elle est préférable à la prise d’antalgiques ou d’anti-inflammatoires. Voici le protocole de la respiration anti douleur.

Les bienfaits de la reine des prés

Les bienfaits de la reine des prés : l’aspirine végétale

On appelle la reine des prés “l’aspirine végétale” en raison de ses puissants bienfaits médicinaux et de ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Et en plus, c’est une plante minceur qu’on utilise pour combattre la cellulite…