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Neurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé [conférence]

Pour terminer l'année d'une façon positive (on en a tous besoin) et entamer la prochaine en fanfare et en Pleine Santé, le Dr Yann Rougier et la journaliste Marie Borrel nous expliquent comment utiliser les meilleurs outils-de-santé issus des Neurosciences appliquées.

10 outils-de-santé pour être toujours pleine forme

Et si cette année, votre nouveau projet personnel était d’atteindre la Pleine santé ? Nos outils-de-santé et de prévention sont là pour vous aider à devenir l'actrice ou l'acteur principal(e) de votre santé. Alors, essayez-les et portez-vous mieux !

Le plus court chemin vers la Pleine santé

Le secret d'une bonne santé n'est pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Il ne se cantonne pas à un bon comportement alimentaire et à une activité physique régulière. Non, le vrai secret de notre santé est en chacun de nous.

Les solutions naturelles pour se relaxer facilement (conférence)

Fatigue, stress, maladies chroniques ou trouble de concentration... La relaxation et la méditation constituent des moyens efficaces pour trouver un confort de vie. Découvrons comment se relaxer en utilisant des techniques simples et naturelles.

Le BodyScan contre le stress et les douleurs

Voici l'exercice du BodyScan, un outil-santé efficace contre le stress, les coups de blues, l’anxiété, mais aussi les douleurs chroniques. Il s'agit d'un voyage intime et personnel à l'intérieur même du corps à l'écoute de ses sensations.

Réussir une détox anti-cellulite avant l’été (lettre)

Massage, détox, alimentation, exercice… Pour vaincre la cellulite, il faut se battre sur plusieurs fronts à la fois. On vous a préparé un programme de 3 semaines pour obtenir des premiers résultats rapidement.

A la recherche d’un anti douleur naturel efficace… (conférence)

Vous cherchez un anti douleur naturel pour remplacer vos médicaments classiques ? Découvrez avec le Dr Yann Rougier des alternatives à l'ibuprofène et au doliprane comme l'huile de millepertuis, l'ashwagandha ou encore le curcuma !

Toujours fatiguée ? Et si c’était la fibromyalgie… (lettre)

Lorsqu’on recherche la cause d'une douleur soudaine ou chronique, en général, on la trouve... La douleur de la fibromyalgie est différente, car elle n’a aucune origine décelable. Les symptômes de la fibromyalgie sont nombreux, mais ils traduisent surtout un véritable burn-out musculaire....

Fibromyalgie et douleurs : les neurosciences vont vous soulager (conférence)

La fibromyalgie est une maladie particulièrement mystérieuse qui se caractérise par des douleurs dans tout le corps, une fatigue chronique, des troubles du sommeil, etc. Quels sont les moyens et les traitements pour soulager les douleurs fibromyalgiques ?

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