La grande camomille : antistress et anti-migraines

Utilisées en général sous forme sèche, les feuilles de la grande camomille sont efficaces dans la prévention de la migraine et du stress. Pas d’impatience, il faut un mois pour que les effets de la plante se fassent pleinement sentir.

Phytothérapie : 7 remèdes de grand-mères validés par la science !

Phytothérapie : les remèdes de grand-mères validés par la science (conférence)

Aujourd’hui, on parle des remèdes de grand-mères, des racines et des herbes : eau salée contre le mal de gorge, miel et jus de citron contre la toux, ail contre le rhume, camomille contre les piqûres, pruneaux contre la constipation, eau d’Émeraude, élixir du Vatican…

Comment rattraper les écarts (et les kilos) des vacances (lettre)

Vous voulez une méthode douce et efficace pour rattraper les écarts alimentaires des vacances et les deux ou trois kilos en trop qui les accompagnent. ? Vous avez raison car ils risquent de « faire des petits » si vous les laissez s’installer sans réagir.

Prendre soin de sa peau en été… de façon naturelle (lettre)

Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors quelles sont les solutions naturelles pour conserver une peau souple et hydratée ? Et comment bronzer naturellement et sans risque pour la peau ?

Prête pour votre détox de printemps ? (lettre)

️Cher lecteur, chère lectrice, ♫♪ Le printemps est arrivé, sors de ta maison. Le printemps est arrivé, la belle saison ! ♫♪ chantait Michel Fugain dans les

Comment se libérer du stress en 3 minutes chrono (conférence)

Vous êtes souvent angoissée, contrariée, stressée ? Vous pouvez apprendre des techniques simples et infaillibles pour vous libérer du stress. Le Dr Yann Rougier vous explique ses méthodes antistress dans cette conférence.

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