Le complément alimentaire est devenu indispensable pour une pleine santé

Le complément alimentaire est aujourd’hui devenu indispensable pour la pleine santé. Dr Yann Rougier, Médecin spécialiste et Conseiller scientifique nous explique pour quelles raisons en vidéo.

Compléments alimentaires : en avons-nous tous vraiment besoin ? (lettre)

Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné à compléter l’alimentation. Il peut avoir une visée générale ou précise : antistress, minceur, articulaires, antifatigue… Mais, ça marche vraiment ?

3 bonnes raisons de prendre un multivitamine chaque jour

Pourquoi commencer sa journée avec la prise d’un multivitamines ? Quand il s’agit de garder la forme, de lutter contre la fatigue et de rester dynamique, un bon complément alimentaire en multivitamines est toujours une très bonne idée.

Les principales carences et insuffisances en micronutriments

Les carences ou insuffisances sont les signes d’un déséquilibre entre les apports alimentaires et les besoins en micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments). Leurs causes peuvent être variées (mauvaise alimentation, maladie…) et peuvent concerner les personnes de tout âge.

Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? (conférence)

Risquons-nous une carence en vitamines et minéraux ? De nombreuses personnes prennent des polyvitamines parce qu’elles ont la sensation que leur alimentation n’est pas assez équilibrée.

Et si vous étiez, vous aussi, carencé(e) en vitamines ? (lettre)

Devons-nous tous prendre des compléments de vitamines et minéraux ? En effet, nous consommons de plus en plus d’aliments industrialisés, des plats cuisinés riches en graisses et en sucre, mais fort peu en vitamines, minéraux et oligo-éléments.