12 légumes d’automne à déguster sans modération (infographie)

La récolte potagère d’automne s’annonce bien. En consommant des légumes de saison, on fait un choix économique, écologique et bon pour la santé. Les 12 légumes d’automne que nous avons retenus sont à la fois divers, variés et délicieux…

Comment maîtriser son stress pour en faire une force (lettre)

Le stress, c’est la vie ! C’est l’ensemble des stimulations que nous recevons de notre environnement. Il mobilise notre intelligence pour nous forcer à nous adapter aux différentes situations de la vie. Voici 12 questions que vous vous posez à propos du stress.

3 jours de régime détox 100% végétal pour la rentrée

Cet été, on a encore abusé des gâteaux apéritifs pendant l’apéro. A présent, on a un besoin pressant de se purifier le corps et le foie. Alors voici une méthode douce et efficace pour rattraper les écarts alimentaires des vacances. Cette mini-cure détox va éliminer vos toxines en 3 jours seulement.

8 règles simples pour chouchouter votre flore intestinale cet été (lettre), organe

Et si on profitait de l’été, saison propice pour faire évoluer notre alimentation, pour entretenir et régénérer tous ensemble notre microbiote intestinal ?

Dites NON aux douleurs qui vous abîment la vie ! (lettre)

Saviez-vous que la majorité de la population française souffre de douleurs articulaires chroniques. La situation n’est pourtant pas aussi désespérée qu’il y paraît… Alors comment soulager les douleurs articulaires chroniques ?

Prête pour votre détox de printemps ? (lettre)

️Cher lecteur, chère lectrice, ♫♪ Le printemps est arrivé, sors de ta maison. Le printemps est arrivé, la belle saison ! ♫♪ chantait Michel Fugain dans les