Jambes Légères Actinutrition

Jambes Légères pour améliorer la circulation sanguine

Jambes Légères est une solution d’Actinutrition à base de vigne rouge, d’acérola et de baies de sureau, destinée à favoriser la bonne santé des vaisseaux sanguins et soulager les sensations de jambes lourdes.

bienfaits menthe poivrée

La menthe poivrée, l’huile miracle contre les douleurs

Utilisée depuis l’antiquité, la menthe poivrée est appréciée pour ses bienfaits digestifs mais aussi pour ses effets contre le stress, le rhume et les jambes lourdes. Cette plante est tonique, stimulante, détoxifiante et son huile essentielle est efficace contre les douleurs.

sureau fruit

La baie de sureau, le fruit de la circulation sanguine

Vous avez sûrement entendu parler de l’écorce de sureau et de son efficacité contre la cellulite. Ou encore, des fleurs de sureau, excellentes pour stimuler les défenses immunitaires et prévenir les infections. Mais, connaissez-vous les secrets de la baie de sureau, ce fruit aux merveilleuses vertus ?

conseils pour bien dormir

Mieux dormir : 7 conseils pour votre chambre à coucher

Insomnies, troubles de sommeil… On a tous déjà une fois rencontré des difficultés à dormir. Le stress et l’anxiété peuvent en être responsable mais pas que… L’environnement joue également un rôle important dans la qualité du sommeil. Découvrez nos 7 meilleurs conseils pour bien dormir.

La technique de massage anti-cellulite

Y a-t-il quelque chose que nous détestons davantage que la cellulite ? La manière naturelle la plus évidente de limiter cette cellulite disgracieuse (on n’a pas dit de l’éliminer pour toujours) consiste à apprendre à se masser soi-même. On a la bonne technique…

l'effet jambes lourdes à la ménopause

D’où vient l’effet “jambes lourdes” à la ménopause ?

La ménopause ne se manifeste pas seulement à travers les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires et les rides sur le visage… Les veines aussi se mettent à souffrir et sont à l’origine de ce (désagréable) effet “jambes lourdes”…

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