vertus sauge

Les vertus de la sauge pour une ménopause plus tranquille

Au-delà de son usage culinaire, la sauge est une plante aux vertus multiples qui soulage les symptômes désagréables de la ménopause. C’est notamment le cas des fameuses bouffées de chaleur qui concernent plus de la moitié des femmes à ce stade particulier de leur existence.

Légume d'automne

6 bienfaits santé peu connus du fenouil (infographie)

Composé d’eau à 90 % et riche en minéraux, le fenouil est un “super légume” qui a tellement de bienfaits pour la santé qu’on a le droit d’abuser.

Huile de krill : la meilleure source d’oméga 3 de l’océan

Des études l’ont montré : l’huile de krill, très riche en omega-3 peut aider à supporter la santé des articulations, des os, du coeur et même… celle du cerveau. Et pas seulement…