Tag: Endormissement

L’endormissement désigne le fait de s’endormir ou de passer de la veille au sommeil. C’est la première phase du sommeil qui se situe entre l'éveil et le fait d'être endormi. Ce stade est souvent difficile à atteindre pour les personnes atteintes d'insomnie.  Certains compléments alimentaires peuvent aussi vous aider à atteindre facilement cette étape. Découvrez le produit Mélatonine d’Actinutrition qui contribue à réduire le temps d’endormissement. Voir la catégorie Sommeil