Quels aliments pour un équilibre acido-basique parfait ?

L’organisme est « programmé » pour vivre dans un équilibre acido-basique quasi-neutre, un pH voisin de 7,4. Pour atteindre cet équilibre optimal, on devrait consommer 30 % d’aliments acidifiants et 70 % d’aliments basifiants. Souvent, on est loin du compte !

Comment les Neurosciences nous aident pour perdre du poids (lettre)

Pour maigrir, on se focalise trop sur l’alimentation. Il faut manger moins et bouger plus. Voyons comment les outils issus des Neurosciences peuvent nous aider à maigrir.

Les neurosciences pour maigrir : manger mieux ne suffit pas (conférence)

On a d’abord entendu « pour maigrir, il faut manger moins ». Puis « pour maigrir, il faut manger mieux ». Aujourd’hui, on sait que si la réforme alimentaire est indispensable pour perdre du poids, elle n’est pas suffisante.

5 bonnes résolutions pour changer de vie (conférence)

Le début d’année est le moment idéal pour faire le bilan et prendre de bonnes résolutions détox, minceur et santé : manger mieux, perdre du poids, se remettre au sport et remettre de l’ordre dans ses émotions.

Alzheimer : le protocole simple et naturel pour combattre la maladie (lettre)

Des recherches récentes montrent que la maladie d’Alzheimer est plurifactorielle (de nombreux facteurs sont impliqués dans son apparition et son développement) mais qu’il est possible de la prévenir et même de la soulager…

Comment prévenir la maladie d’Alzheimer ? (conférence)

Alors que les médicaments anti-Alzheimer ne sont plus remboursés, de nouveaux traitements et outils-santé issus des neurosciences permettent de lutter contre la maladie d’Alzheimer ?