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Des formations en nutrition, santé et bien-être accessibles à tous [Conférence]

Conseiller en nutrition ou en gestion du stress, naturopathe, sophrologue, prof de yoga, conseiller en image… Les nouveaux métiers de la nutrition, de la santé et du bien-être sont variés mais difficiles d'accès. Heureusement, des formations en ligne certifiantes sont arrivées et, parfois, on peut même les rejoindre gratuitement...

Le plus court chemin vers la Pleine santé

Le secret d'une bonne santé n'est pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Il ne se cantonne pas à un bon comportement alimentaire et à une activité physique régulière. Non, le vrai secret de notre santé est en chacun de nous.

Les neurosciences pour mieux gérer le stress et les émotions

Certains outils-de-santé pratiques sont en mesure d'apporter des solutions pour adoucir l'impact des chocs émotionnels sur le système nerveux. Découvrons comment on peut mieux gérer ses émotions pour retrouver un vrai confort de vie...

A la rencontre du docteur Yann Rougier

L'ambition principale du Dr Yann Rougier est de nous guider pas à pas pour que chacun d'entre nous devienne l’Actrice ou l’Acteur principal de sa santé. Il a pour cela développé des outils-de-santé pratiques (et gratuits) issus des Neurosciences appliquées...

Quelle est la différence entre un bon et un mauvais complément alimentaire ?

Un complément alimentaire est un produit contenant des nutriments concentrés, destiné à compléter notre alimentation dont la teneur nutritionnelle a « fondu » au fil des années. Mais, il y a des compléments alimentaires qui marchent et ceux qui ne marchent pas. Et dans cet article on va vous expliquer la différence entre les deux.

Prenez votre santé en main sur les réseaux sociaux

L'univers des réseaux sociaux aujourd'hui nous apprend quasiment tout et son contraire . Il est important d'être acteur de sa santé grâce à Internet qui permet à l'utilisateur de découvrir la vérité et par la suite d'engager une conversation pour dénoncer ou confirmer...

La définition du bien-être selon les Neurosciences

Stress, douleurs, fibromyalgie, surpoids, fatigue : les Neurosciences ont beaucoup progressé dans la compréhension des maladies chroniques. Elles sont capables de leur apporter des réponses efficaces via des outils-de-santé faciles d'accès et simples à pratiquer.

Le secret d’Actinutrition : la biotechnologie ACE

Quelle est la particularité des compléments alimentaires des Laboratoires Actinutrition ? Ils contiennent tous une formule "magique" qui garantit une meilleure biodisponibilité de leurs principes actifs. Les fondateurs expliquent en vidéo comment ça fonctionne.

Comment se mettre dans un état d’esprit positif le matin ?

Avoir un état d'esprit positif est un bon atout pour passer de bonnes journées, être productif et... réussir sa vie. Ce que sommes découle de nos pensées. Il est donc fondamental d'avoir des pensées positives dès le matin.

Les débuts d’actinutrition : une rencontre qui a tout changé

Comment et pourquoi les Laboratoires Actinutrition ont-ils été créés en 2010 ? Un échange entre les deux co-fondateurs, Dr Yann Rougier, Médecin spécialiste et Conseiller scientifique et Fabrice Boutain, entrepreneur et ancien sportif de haut niveau.

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Top 10 des meilleures crudités santé (Infographie)

Pleines de bons micronutriments, les crudités constituent sans aucun doute possible le meilleur choix d'entrée pour un repas santé. Avec les légumes crus, on arrive plus vite à la sensation de satiété ; on mastique plus longtemps et les fibres des crudités remplissent l'estomac.

Top 10 des meilleurs fruits de mer pour la santé (Infographie)

Pas besoin de vanter ici les mérites nutritionnels des crustacés et des coquillages. Les fruits de mer ont des vertus nutritives exceptionnelles pour la santé : antioxydants, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Il faut toutefois savoir bien les choisir et les préparer pour en profiter au maximum ! Découvrez notre top 10 des meilleurs fruits de mer et nos astuces pour les consommer.

Articulations MAX 2900, le nec plus ultra pour les articulations

Articulations MAX 2900 Actinutrition est un anti-douleur à base de curcuma, d’harpagophytum, de glucosamine, de chondroïtine et de MSM. Indiqué pour apaiser les douleurs articulaires chroniques, il soulage les gênes musculaires et favorise la mobilité.

Nectarine ou brugnon, comment faire la différence ? (infographie)

Appréciée pour sa saveur douce et sucrée, la nectarine est un vrai fruit d’été, plein de vitamines et d’antioxydants. Bénéfique pour la santé et la beauté, elle apporte de la fraîcheur et du plaisir. Comme le brugnon, son très proche cousin, la nectarine regorge de bienfaits comme vous allez le constater.