Comment maîtriser son stress pour en faire une force (lettre)

Le stress, c’est la vie ! C’est l’ensemble des stimulations que nous recevons de notre environnement. Il mobilise notre intelligence pour nous forcer à nous adapter aux différentes situations de la vie. Voici 12 questions que vous vous posez à propos du stress.

3 stratégies anti-fatigue qui vont sauver votre rentrée

Nous sommes à peine rentrés de vacances et voilà que la fatigue physique pointe déjà le bout de son nez. La sensation d’épuisement raconte quelque chose de notre fonctionnement corporel. On va vous dire comment y remédier…

Les stratégies anti-fatigue qui marchent ! (lettre)

Il faut toujours écouter sa fatigue, pas pour s’allonger et paresser au premier coup de mou, mais plutôt pour percevoir ce qu’elle cache. La fatigue physique raconte quelque chose de notre fonctionnement corporel.

Toujours fatiguée ? Et si c’était la fibromyalgie… (lettre)

Lorsqu’on recherche l’origine d’une douleur soudaine ou bien chronique, en général, on la trouve… La douleur de la fibromyalgie est différente, car elle n’a aucune origine décelable.