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Le fucus est une algue marine brune de la famille des fucacées, appréciée pour sa richesse en mucilage et en potassium. On peut la trouver aux bords des rivages. Le fucus est un véritable coupe-faim qui, une fois consommé, provoque rapidement une sensation de satiété. Il est reconnu également pour son efficacité à favoriser le transit et la digestion.
Top-10 des meilleures algues pour la santé (infographie)
Les algues de mer et d’eau douce sont au départ très appréciées en cosmétique et en phytothérapie. Elles entrent désormais dans nos cuisines du fait de leur richesses nutritionnelles. Voici une sélection de nos 10 algues préférées pour la santé.
Le top-10 des plantes et coupe-faim naturels (infographie)
Aides-minceur, modérateurs d'appétit : grâce à leur effet rassasiant, les meilleurs coupe-faim naturels aident à ne pas céder à la tentation du grignotage. Ils permettent de réduire nos apports caloriques. Comment fonctionnent-ils dans l'organisme ? Et quels sont les meilleurs ?