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Le genévrier commun est un arbuste comportant des baies bleues et des feuilles épineuses. Son fruit est nommé selon les régions "genièvre" ou "baie de genévrier". Consommées en infusion, les baies et les jeunes pousses de genévrier ont des effets diurétiques, stomachiques et digestifs. On les ajoute aussi de façon préventive lors de la préparation des plats riches et lourds pour favoriser leur digestion.
5 plantes pour soulager les jambes lourdes
La phytothérapie peut se révéler précieuse pour combattre l'effet jambes lourdes et stimuler la circulation veineuse. Nous avons donc ouvert nos archives pour réunir les 5 plantes les plus efficaces à cet effet... Et, en prime, on a convoqué 4 huiles essentielles pour finir le boulot !
La technique de massage anti-cellulite
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6 règles d’hygiène de vie pour aller encore mieux au quotidien
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Stress et fatigue : comment y échapper à la rentrée ? (Lettre)
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