Les bienfaits des épices sur la santé.

Le top-10 des meilleures épices (infographie)

On mange pour vivre dit-on souvent. Si l’alimentation a pour finalité d’entretenir le corps, pourquoi ne pas ajouter un peu de nouveauté aux plats qu’on consomme régulièrement ? Épices ou aromates, les plats ne sont que sublimés par leur présence. Découvrez leurs particularités dans cet article.

astuces pour perdre du poids

Le top-10 des meilleures plantes brûle-graisses (infographie)

Comment fonctionne un brûleur de graisse naturel dans l’organisme ? On vous dit tout sur ces plantes qui influencent la lipolyse et ont un effet thermogénique. Surtout, on vous révèle nos 10 plantes brûle-graisse préférées (et celles qui sont devenues hors-la-loi).

système immunitaire

Comment renforcer votre système immunitaire ?

C’est l’automne, la circulation des virus augmente, alors faisons un peu de prévention. Et si nous décidions, tous ensemble, de renforcer nos systèmes immunitaires ? Histoire de passer (pour une fois) à travers les rhumes, les grippes et les crises de toux…

Phytothérapie : 7 remèdes de grand-mères validés par la science !

Phytothérapie : les remèdes de grand-mères validés par la science (conférence)

Aujourd’hui, on parle des remèdes de grand-mères, des racines et des herbes : eau salée contre le mal de gorge, miel et jus de citron contre la toux, ail contre le rhume, camomille contre les piqûres, pruneaux contre la constipation, eau d’Émeraude, élixir du Vatican…

Prête pour votre détox de printemps ? (lettre)

Aujourd’hui, il est impossible de penser « alimentation saine » sans penser en même temps détox. Notre besoin de nettoyage fait écho aux modifications que connaît la nature à cette période de l’année. Alors en route pour une bonne détox de printemps.