Les atouts étonnants de l’endive pour la digestion (infographie)

Pas besoin d’être chti pour aimer l’endive ! Croquante crue et fondante cuite, ce délicieux légume est aussi très indiqué pour ses vertus digestives. Le chicon, l’autre nom de l’endive, est un légume qui gagne à être connu et surtout consommé. Et voici des preuves…

6 règles d’hygiène de vie pour aller encore mieux au quotidien

Nos habitudes de vie et les comportements que nous adoptons au quotidien sont à la base de notre capital santé. Il existe quelques règles très simples à appliquer pour réajuster notre hygiène de vie et nous sentir au top de la forme. Suivez le guide…

Comment passer l’hiver sans rhume ni grippe ! (lettre)

L’hiver, c’est la grippe ou l’angine qui guette. Certains germes (bactéries ou virus) adorent le froid et l’humidité des mauvais jours. Et si on stimulait nos défenses immunitaires ?

Comment éviter le rhume et la grippe de façon naturelle ? (conférence)

Les maladies d’hiver arrivent. Dans cette conférence, nous allons découvrir avec nos experts comment stimuler son immunité pour éviter le rhume et la grippe de façon naturelle…