La poire pour booster votre système immunitaire (infographie)

A la fois sucrée et gourmande, la poire est le fruit parfait à consommer en automne. Elle permet de renforcer notre capital immunitaire et va ainsi nous protéger contre les grippes, rhumes et autres maladies d’hiver. On vous dit comment…

5 bienfaits santé peu connus de la prune et du pruneau (infographie)

La prune est juteuse, désaltérante et surtout intéressante sur le plan nutritionnel. Riche en fibres alimentaires, la prune (ou sa version sèche le pruneau) est le fruit idéal pour accélérer le transit en cas de constipation ou de désordres intestinaux.

La carotte fait des miracles pour la digestion (infographie)

Outre ses qualités bien connues pour la peau, la carotte a des vertus extraordinaires et prouvées pour aider l’appareil digestif. Reflux gastrique,constipation, douleurs d’estomac : elle résout tous les problèmes. Et dans cet article, on va vous dire comment…

Les 5 atouts santé de la myrtille (Infographie)

La myrtille est un superaliment consacré ! A la fois subtile en bouche et légèrement acidulée sur le plan gustatif, elle a la particularité d’aider à freiner les effets du vieillissement. Mais pas que…

Les 6 vertus santé de l’aubergine (infographie)

Appréciée pour ses qualités gustatives, l’aubergine est un bouquet de fibres, de vitamines et de minéraux. C’est aussi un légume idéal pour perdre du poids et l’ingrédient star de la ratatouille… Mais pas seulement !

Les 5 atouts santé du chou-fleur (Infographie)

Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Il est hautement recommandé pour la détox.

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