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Probiotiques : 4 critères pour sélectionner le complément idéal

Quand on prend un probiotique, on cherche d'abord à prendre soin de sa santé intestinale et stimuler ses défenses immunitaires. Mais quel probiotique doit-on prendre pour obtenir les résultats qu'on attend ? Voici 4 critères essentiels pour effectuer le bon choix.

3 raisons sérieuses de prendre des probiotiques au réveil

Vous avez entendu parler des probiotiques mais que choisir parmi l'offre abondante ? Si les probiotiques sont devenus si populaires, c'est que leurs bienfaits sur la santé ne se limitent pas uniquement à une meilleure digestion...

Nous sommes 10% humain et 90% bactérien ! (lettre)

Nous avons un deuxième cerveaux ; notre flore intestinale. Elle est peuplée par plus de 100 milliards de bactéries. Ce microbiote contribue essentiellement à notre immunité et à notre bien être. Il faut le chouchouter. Voulez-vous savoir comment ?

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