Tags Macronutriment
Tag: Macronutriment
Les macronutriments sont les glucides (les sucres), les lipides (les graisses) et les protéines (les protides). Ce sont les nutriments dont l'organisme a besoin en plus grande quantité. Contrairement aux micronutriments (vitamines, sels minéraux et oligo-éléments), les macronutriments ont une valeur énergétique et apportent de l'énergie a l'organisme.
Sommes-nous vraiment en insuffisance de vitamines et minéraux ? (conférence)
Risquons-nous une carence en vitamines et minéraux ? De nombreuses personnes prennent des polyvitamines parce qu’elles ont la sensation que leur alimentation n’est pas assez équilibrée.