Devenez l'acteur principal de votre santé
La Médecine du corps, telle que la définit le Dr Yann Rougier, considère que le corps, le mental et le psychique sont reliés et forment en tout.
Elle ne s’oppose pas à la Médecine classique (la Médecine des Hommes), celle de la chirurgie et des médicaments. Au contraire, elle vient la compléter.
Si, la médecine classique est efficace pour agir de manière ciblée et ponctuelle, la Médecine du corps agit efficacement sur le long terme, en réponse aux maladies chroniques.
Elle propose un véritable programme de réveil de toutes nos forces d’auto-guérison par des outils de santé simples, naturels et faciles à mettre en œuvre au quotidien, des exercices qui accompagnent les traitements classiques et en optimisent les effets.
Les chiffres sont parlants : plus d’un Français sur deux (53 %) a déjà pris des compléments alimentaires. Les consommateurs réguliers déclarent rechercher des produits de santé naturels surtout à titre préventif. Ils désirent simplement prendre leur santé en mains. Ça tombe bien, nous aussi !
Naturopathe, sophrologue, prof de qi gong, conseiller en nutrition… Ces nouveaux métiers du bien-être sont variés mais les formations pour les exercer ne sont pas encore très diffusées. Pourtant, ils ont un objectif commun qui correspond bien à l’époque : aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Alors que l’heure du déconfinement a sonné, le Dr Yann Rougier nous propose une synthèse générale sur le coronavirus en France et la pandémie de Covid-19 qui a chamboulé l’organisation du monde. Il donne des pistes précieuses pour bien comprendre ce qui s’est passé et gérer au mieux le déconfinement sur le plan individuel.
Certaines techniques respiratoires comme la respiration antistress et la cohérence cardiaque aident à redynamiser l’immunité. La pratique quotidienne de la respiration est une routine simple, brève et efficace pour oxygéner le sang d’une manière optimale et aider les cellules à libérer les déchets qui les encombrent.
On connaît les principaux symptômes qui apparaissent lorsqu’on contracte le Covid-19 : le mal de gorge, la toux, les courbatures, la fièvre et parfois des sensations de douleur thoracique. Mais comment se passent les premiers jours suivant le déclenchement de la maladie ? Explication avec un médecin qui a conseillé des malades.
Pour revigorer des défenses immunitaires un peu faibles en cette période de confinement, pas besoin de médicament. Des règles d’hygiène de vie renforcées peuvent nous aider à renforcer l’immunité. Nous avons voulu prendre des conseils avisés auprès d’un médecin, spécialiste des neurosciences, pour prendre soin de notre système immunitaire à la maison.