Le top-5 des plantes antistress

Les plantes peuvent constituer un arsenal puissant et efficace contre les attaques quotidiennes du stress. Alors, on a voulu faire quelques recherches pour sélectionner les meilleures plantes anti-stress !

Comment réussir votre détox avant les fêtes ?

Comment réussir votre détox avant les fêtes ? (conférence)

Comment anticiper à l’approche des repas des fêtes de fin d’année ? Comment épargner à notre corps les conséquences de ces repas caloriques qui s’annoncent ? Pas compliqué, on peut se programmer une détox avant les fêtes… C’est votre foie qui va apprécier !

Faites-vous partie des 40% de Français rongés par le stress ? (lettre)

Le stress n’est pas toujours un ennemi à abattre, c’est aussi un agent essentiel de la vie. Il nous rend service tant qu’il ne nous submerge pas. Pour l’utiliser à bon escient, et se protéger contre ses excès, il faut bien le connaître.

La valériane, une racine étonnante pour résoudre les troubles du sommeil

La valériane est une plante qui est recommandée pour traiter les troubles du sommeil, l’anxiété et l’agitation nerveuse. Ce sont essentiellement les propriétés apaisantes et réparatrices de sa racine qui sont exploitées en phytothérapie.