Les recettes du bonheur : ces aliments qui rendent heureux ! (lettre)

L’été, c’est le moment d’être heureux grâce aux aliments du bonheur ! Eh bien le bonheur se mange aussi dans les plats que l’on concocte avec minutie et grand soin. Voici quelques conseils recettes, sourire aux lèvres ses conseils.

Passer les fêtes en préservant votre santé et votre ligne (lettre)

A l’approche de Noël, au moment de décider ce qui figurera au menu du réveillon, c’est toujours le même dilemne. D’un côté, on veut faire du grandiose, du gastro, du gourmand pour se faire plaisir. De l’autre, on se retient un peu parce qu’on peut prendre des kilos. Comment préserver sa santé pendant les fêtes ?