La poire pour booster votre système immunitaire (infographie)

A la fois sucrée et gourmande, la poire est le fruit parfait à consommer en automne. Elle permet de renforcer notre capital immunitaire et va ainsi nous protéger contre les grippes, rhumes et autres maladies d’hiver. On vous dit comment…

Comment entretenir votre flore intestinale cet été ? (conférence)

La flore intestinale (le fameux microbiote intestinal) tient un rôle capital pour la santé et le bien-être en général. Ces milliards de bactéries, virus, et autres champignons qui pullulent dans notre intestin, sont certes indispensables à la digestion, mais pas seulement !

8 règles simples pour chouchouter votre flore intestinale cet été (lettre), organe

Et si on profitait de l’été, saison propice pour faire évoluer notre alimentation, pour entretenir et régénérer tous ensemble notre microbiote intestinal ?

6 atouts santé peu connus des cerises (infographie)

Premier fruit à noyau à apparaître au printemps. la cerise contient des vitamines A et C, des omega-3 et -6 et apporte des bénéfices réels pour la santé.

3 raisons très sérieuses de prendre des probiotiques au réveil

Si les probiotiques sont devenus si populaires, c’est que leurs bienfaits sur la santé ne se limitent pas uniquement à une meilleure digestion…

Les probiotiques peuvent-ils aider à maigrir ?

Nous avons demandé au spécialiste des régimes et de l’amaigrissement, le Dr Jean-Michel Cohen, dans quelle mesure la prise de probiotiques pouvait avoir un effet positif sur la perte de poids…

1 2