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Le millepertuis est une plante herbacée, pouvant atteindre 90 cm de hauteur, qui aime les endroits secs et ensoleillés. Sa tige est d’une couleur rougeâtre, avec des feuilles ovales opposées deux à deux, et ses fleurs sont d’une couleur jaune éclatant.
Le millepertuis sert à traiter les troubles psychosomatiques, les états dépressifs saisonniers, le stress, et l’agitation nerveuse. Il améliore aussi la qualité du sommeil et permet de lutter contre les insomnies.
Il peut se boire en infusion trois fois par jour. Dans ce cas, on met 4 g de fleurs séchées dans 150 ml d’eau bouillante durant 10 min. On peut aussi utiliser l’huile de millepertuis pour les massages et les cataplasmes.
Moins d’activité physique, une alimentation plus grasse et plus calorique : l’hiver se présente comme la saison où on prend du poids. Pourtant, il y a de bonnes raisons de penser que c’est la période la plus faste pour perdre du poids efficacement. Démonstration et explications…
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Vous êtes souvent contrariée ou stressée par votre travail, votre vie de couple ou des soucis financiers ? Bonne nouvelle : vous pouvez apprendre des techniques simples pour gérer le stress. Dans cette conférence, on vous explique quelques méthodes antistress infaillibles.