La gomme de caroube, un coupe-faim naturel

Problèmes de surpoids, d’excès alimentaires ou de graisses sur le corps, la caroube est un fruit qui va intéresser celles et ceux qui souhaitent affiner leur taille. La gomme de caroube est en effet ce qu’on peut appeler un coupe-faim naturel…

Méthode SLIM-data : une semaine de menus minceur avec Dr Yann Rougier

La méthode SLIM-data, élaborée en 2007 par le Dr Yann Rougier, est un programme de rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre du poids en respectant les bonnes associations d’aliments. Elle classe les plats et aliments en 4 couleurs pour savoir facilement lesquels consommer au cours d’un même repas.

La carotte fait des miracles pour la digestion (infographie)

Outre ses qualités bien connues pour la peau, la carotte a des vertus extraordinaires et prouvées pour aider l’appareil digestif. Reflux gastrique,constipation, douleurs d’estomac : elle résout tous les problèmes. Et dans cet article, on va vous dire comment…

Dents, dos, muscles, articulations : le curcuma, l’épice anti-douleurs

Le curcuma est depuis longtemps utilisé pour lutter contre les douleurs articulaires, en thérapie comme en prévention. Grâce à l’action anti-inflammatoire de la curcumine, son principe actif, cette épice riche en antioxydants est par exemple capable de soulager les symptômes de l’arthrite. On va découvrir comment…

Le maté pour soulager la fatigue

Café, thé et pourquoi pas maté ? Les feuilles du maté en infusion font de plus en plus d’adeptes. Le thé de “Saint-Barthélémy” (l’autre nom du maté) est particulièrement efficace pour le tonus. Et il a encore bien d’autres secrets ?

Les 5 atouts santé du chou-fleur (Infographie)

Disponible tout au long de l’année, le chou-fleur est un légume populaire dont la pleine saison se situe entre octobre et avril. Il est hautement recommandé pour la détox.

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