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Le confinement ! Cette période idéale pour s’adonner à nos passions ou pour tenter de nouvelles expériences. Pour certains, le défi est de réussir à maigrir en confinement...

Sensations de faim, tentations de grignotage, ballonnements, surpoids… A travers les coupe-faim et brûle-graisses naturels, la phytothérapie utilise les principes actifs de certaines plantes pour cibler les problèmes de surpoids et d'excès graisseux…

Pour une détox profonde et une action durable sur la perte de poids, l’ActiBox Détox-Minceur-Vitalité inclut 4 de nos meilleures formules phyto qui vont agir en synergie avec des objectifs précis. Elle contient aussi une Masterclass de 2 heures ainsi qu’un E-book de 120 pages pour perdre du poids durablement.

La phytothérapie propose de nombreuses solutions pour mincir en douceur tout en respectant l'organisme. Actinutrition en a tiré profit pour développer sa gamme de modérateurs d'appétit et de coupe faim maison : des solutions à la fois efficaces et naturelles...

Chacun de nous respire automatiquement de 10 à 15 fois par minute tout au long de sa vie. Mais sait-on quels exercices de respiration pratiquer pour améliorer sa vie quotidienne, chasser les douleurs, court-circuiter les fringales ou dissoudre le stress ? On en a choisis cinq...

Les algues de mer et d’eau douce sont au départ très appréciées en cosmétique et en phytothérapie. Elles entrent désormais dans nos cuisines du fait de leur richesses nutritionnelles. Voici une sélection de nos 10 algues préférées pour la santé.

Et s'il y avait de bonnes raisons de penser que l'hiver est une période propice pour maigrir et perdre du poids ? Dans cette conférence « minceur », nos spécialistes vous donnent des clés et les astuces minceur pour perdre du poids pendant que les autres en prennent.

Moins d’activité physique, une alimentation plus grasse et plus calorique : l’hiver se présente comme la saison où on prend du poids. Pourtant, il y a de bonnes raisons de penser que c'est la période la plus faste pour perdre du poids efficacement. Démonstration et explications...

Problèmes de surpoids, d'excès alimentaires ou de graisses sur le corps, la caroube est un fruit qui va intéresser celles et ceux qui souhaitent affiner leur taille. La gomme de caroube est en effet ce qu’on peut appeler un coupe-faim naturel…

La méthode SLIM-data, élaborée en 2007 par le Dr Yann Rougier, est un programme de rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre du poids en respectant les bonnes associations d'aliments. Elle classe les plats et aliments en 4 couleurs pour savoir facilement lesquels consommer au cours d'un même repas.

Le curcuma est depuis longtemps utilisé pour lutter contre les douleurs articulaires, en thérapie comme en prévention. Grâce à l'action anti-inflammatoire de la curcumine, son principe actif, cette épice riche en antioxydants est par exemple capable de soulager les symptômes de l'arthrite. On va découvrir comment...

NON la cellulite n'est pas une maladie, et encore moins une fatalité... Et si on faisait une petite détox pour la déloger juste avant les vacances ? Quel programme 100 % efficace peut-on mettre en place pour réduire la cellulite sur 3 semaines juste avant l'été ?

La mélatonine est une hormone produite de façon naturelle dans l'organisme, Son rôle premier est de préparer le corps au sommeil. Si pour mieux dormir, on décide de prendre des compléments alimentaires de mélatonine, y a-t-il des effets secondaires ?

Pour maigrir, on se focalise sur l’alimentation et la dépense énergétique. Il faut manger moins et bouger plus. Mais le corps n’est pas un simple livre de comptes. Comment les Neurosciences peuvent aider à maigrir avec son cerveau ?