Ce qu’il faut manger pour avoir une jolie peau cet été

Pour s’occuper de sa peau juste avant l’été, on a l’habitude de lui fournir des soins hydratants et nourrissants. C’est bien, mais pas suffisant. La peau doit être hydratée et nourrie « de l’intérieur ». Avec l’alimentation…

3 astuces faciles pour sauver votre perte de poids

La vie n’est pas facile ni parfaite quand on cherche à maigrir : on doit sans cesse composer avec les blocages-minceur qui s’immiscent sans prévenir dans notre quotidien. Alors, voici 3 astuces pour faire face !

Faites-vous partie des 40% de Français rongés par le stress ? (lettre)

Le stress n’est pas toujours un ennemi à abattre, c’est aussi un agent essentiel de la vie. Il nous rend service tant qu’il ne nous submerge pas. Pour l’utiliser à bon escient, et se protéger contre ses excès, il faut bien le connaître.