5 types d’aliments pour éviter l’arthrose

Ça commence à coincer ? Vous avez mal aux articulations ? L’arthrose est souvent considérée comme une fatalité quand on prend de l’âge. Pas si vite, un bon moyen de prévenir l’arthrose est de surveiller ce qu’on met dans son assiette…

7 conseils pour profiter du soleil sans risques pour la peau

Quand on aime entretenir un beau bronzage doré, on contribue involontairement au vieillissement de sa peau. Voici nos conseils pour profiter du soleil sans conséquences fâcheuses.

Les réflexes-santé pour rester jeune jusqu’à 117 ans ! (lettre)

La plupart des scientifiques s’accordent pour affirmer que la durée de vie humaine pourrait atteindre 120 ans. Vue l’espérance de vie actuelle dans notre pays (environ 80 ans), nous avons encore de la marge ! Voilà de quoi nous motiver…

Prendre soin de sa peau en été… de façon naturelle (lettre)

Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors quelles sont les solutions naturelles pour conserver une peau souple et hydratée ? Et comment bronzer naturellement et sans risque pour la peau ?