conseils pour bien dormir

Mieux dormir : 7 conseils pour votre chambre à coucher

Insomnies, troubles de sommeil… On a tous déjà une fois rencontré des difficultés à dormir. Le stress et l’anxiété peuvent en être responsable mais pas que… L’environnement joue également un rôle important dans la qualité du sommeil. Découvrez nos 7 meilleurs conseils pour bien dormir.

principes de la chrononutrition

Alimentation + chronobiologie = chrononutrition

Selon la chrononutrition, si l’on apporte à l’organisme ce dont il a besoin au juste moment où il en a besoin, on évite les surstockages intempestifs de graisses. Mais comment fonctionne vraiment la chrononutrition ? Et surtout, est-ce que ça marche vraiment ?

Bienfaits-pissenlit-rétention d'eau

Les bienfaits du pissenlit contre la rétention d’eau

On s’en doute, le pissenlit doit son drôle de nom à ses légendaires vertus diurétiques. Mais les racines et les feuilles de pissenlit ont aussi des vertus dépuratives. Elles agissent en cas de constipation, de digestion difficile et même en cas d’excès de cholestérol.

Elimination Actinutrition

Élimination pour en finir avec la rétention d’eau

Élimination est un draineur minceur, à base d’extraits d’hibiscus, de queue de cerise, de pissenlit et de thé vert, qui aide à faire disparaître la rétention d’eau. Il est fabriqué en France par Actinutrition.

KétoDestock, le brûle-graisses à boire au goût framboise

KétoDestock, le brûle-graisses à boire au goût framboise

KétoDestock est un brûle-graisse liquide au goût de framboise élaborée à base d’extraits de plantes comme le guarana, le fenouil et la queue de cerise. Il cible la combustion des graisses et leur élimination. Il est fabriqué en France par Actinutrition.

Houblon sauvage

Le houblon sauvage : et en plus, c’est un aphrodisiaque féminin !

Apprécié pour son amertume par les buveurs de bière, le houblon est tout aussi prisé des amateurs de santé naturelle. Cette herbe grimpante s’est peu à peu imposée en phytothérapie. En effet, le houblon aide à lutter contre les effets de la ménopause, en particulier les bouffées de chaleur. On vous en dit plus.

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