Tags Routine matinale
Tag: Routine matinale
Une routine matinale désigne un ensemble d’activités positives que l’on pratique de façon régulière environ 30 à 60 minutes après le réveil. Toute routine est fixée selon la personnalité, l’identité et les objectifs de ceux qui la mettent en oeuvre. Elle est le fruit de grandes aspirations et d’une réflexion sur une vision à long terme.
Comment se mettre dans un état d’esprit positif le matin ?
Avoir un état d'esprit positif est un bon atout pour passer de bonnes journées, être productif et... réussir sa vie. Ce que sommes découle de nos pensées. Il est donc fondamental d'avoir des pensées positives dès le matin.