On vous aide à devenir l'acteur principal de votre santé
Le sélénium est un oligo-élément essentiel à la vie. Il est présent à l’état de traces dans les aliments.
Le sélénium lutte contre les radicaux libres et les inflammations. Il participe à la régénération de la vitamine C et d’autres antioxydants. Aussi, il intervient dans la régulation des hormones thyroïdiennes, dans la spermatogenèse et dans le maintien de l’immunité.
Les abats, le jaune d’œuf, les crustacés, les fruits de mer, la viande, les oléagineux secs, la levure de bière et les céréales sont les aliments riches en sélénium.
Quelle est la particularité des compléments alimentaires des Laboratoires Actinutrition ? Ils contiennent tous une formule « magique » qui garantit une meilleure biodisponibilité de leurs principes actifs. Les fondateurs expliquent en vidéo comment ça fonctionne.
Nous sommes à peine rentrés de vacances et voilà que la fatigue physique pointe déjà le bout de son nez. La sensation d’épuisement raconte quelque chose de notre fonctionnement corporel. On va vous dire comment y remédier…
Prendre de l’âge tout en restant en forme, oui c’est possible ! Voici 5 règles essentielles de l’alimentation pour bien vieillir. Au menu : fruits et légumes frais, anti-oxydants, minéraux, bonnes graisses, etc.
Pourquoi commencer sa journée avec la prise d’un multivitamines ? Quand il s’agit de garder la forme, de lutter contre la fatigue et de rester dynamique, un bon complément alimentaire en multivitamines est toujours une très bonne idée.
Comment prendre soin de sa peau pendant l’été ? Comment bien bronzer au soleil ? Mieux vaut-il utiliser des capsules autobronzantes, des crèmes spéciales ou se faire un bronzage naturel maison… Le Dr Yann Rougier, médecin Spécialiste, répond à toutes les questions…
A l’approche de Noël, au moment de décider ce qui figurera au menu du réveillon, c’est toujours le même dilemne. D’un côté, on veut faire du grandiose, du gastro, du gourmand pour se faire plaisir. De l’autre, on se retient un peu parce qu’on peut prendre des kilos. Comment préserver sa santé pendant les fêtes ?