Les symptomes d’une carence en magnésium

Carence en magnésium : 7 symptômes à connaître

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Ce minéral majeur n’est pas juste essentiel, il est indispensable. La fameuse étude SUVIMAX avait révélé il y a 20 ans que 3/4 des Français avaient un déficit en magnésium. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Et quels sont les symptomes d’une carence en magnésium ?

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Le magnésium pour les Nuls

Quel(s) rôle(s) joue vraiment le magnésium dans l’organisme ? Dans quels types d’aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent des carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d’un expert en micronutrition…

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