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Coronavirus : Les 10 mesures-barrière à connaître (et respecter) absolument

Vous connaissez les mesures-barrière qui ont été martelées sur toutes les antennes pour freiner la transmission du coronavirus. Ces gestes individuels et collectifs sont le meilleur moyen de ralentir la propagation de l’épidémie. Mais est-ce que vous les respectez tous ? Petit rappel utile…

légume sec

Le soja : bienfaits et controverses

Salades, steaks, boissons, soupes, yaourts… Le soja se déguste désormais sous toutes les formes. Très riche en protéines et sans cholestérol, le soja est un trésor de bienfaits pour les uns et un aliment à bannir pour les autres qui lui reprochent ses effets négatifs sur la santé et l’environnement.

La groseille rajeunit la peau (Infographie)

Noire, verte, rouge ou blanche, la groseille est une délicieuse petite baie qui fait le plaisir des papilles et rajeunit la peau. Entre sa richesse nutritionnelle et ses notes acidulées, la groseille est un fruit délicat qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Si on regardait de plus près ce que ce fruit a à offrir…

vive les pommes

Le mystérieux bienfait antistress des pommes (Infographie)

On a l’impression que la pomme est le fruit français par excellence ! Et pourtant, consommée depuis le Néolithique, la pomme est, au départ, originaire d’Asie centrale. On connaît bien ses vertus santé et minceur, mais que sait-on de ses propriétés antistress ?

les bienfaits de l'acérola, un superaliment

Les bienfaits de l’acérola : un superaliment, super complet !

Originaire d’Amérique du Sud, l’acérola est un fruit rouge acidulé, qui ressemble à une petite cerise brillante. En version bio, c’est un superaliment qui a toutes les vertus d’un polyvitamines naturel. Son seul défaut : il coûte entre 170 et 200 euros le kilo !

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7 règles pour se protéger d’une maladie du cerveau : l’Alzheimer

La maladie d’Alzheimer touche près de 900.000 Français (à partir de 60 ans). Même s’il n’existe pas à proprement dit de traitement curatif pour l’enrayer, il y a des règles de bon sens à suivre pour la prévenir. On va les redécouvrir ensemble…

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