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henrica67

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Avec environ 90% d’eau, la pastèque est l’un des fruits les plus riches en eau, ce qui la rend très désaltérante, et permet de participer à l’hydratation de notre organisme tout en étant très peu calorique. En plus de cela, elle contient 7 g de sucres pour 100 g, ce qui en fait l'un des fruits les moins riches en sucres. Elle possède également des propriétés antioxydantes grâce à sa teneur en lycopène et bêta-carotène (vitamine A). Mangez ou buvez de la pastèque ;) Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #minceur #fruits #fruitsetlegumesdesaison #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #detox #alliéminceur #detox #pastèque #fibres #vitamineA #lycopène #becarotene #antioxydants #peucalorique

C’est l’été, les hyperactifs n’aiment pas rester sur la plage à ne rien faire. Des sports d’été de prédilection ? Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #actinutritionmotivation #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #minceur #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #weekend #objectifs #sedépasser #sport #plage #beachvolley

Les chanceux qui ont des vacances cet été, vous êtes plutôt mer ou montagne ? Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #bienetre #santé #bienmanger #mangersain #mangerequilibré #reequilibragealimentaire #modedevie #phytothérapie #reequilibragealimentaire #mangerbouger #mincir #healthy #lifestyle #regime #regimeuse #instaregimeuse #vacances #été2018

La tomate, ce fruit que l'on mange comme un légume a de nombreuses vertus santé. Riche en vitamine A, B1, B6, C, K, en acide folique, et en potassium, essentielles pour maintenir une bonne santé. Source d'antioxydants puissants, notamment la béta-carotène, qui aide à protéger la peau des rayons du soleil. Sa teneur en fibres, permet de relancer en douceur les transits intestinaux, et nous aider à retrouver un ventre plat. Avec à peine 18 calories pour 100 grammes et une teneur en eau d'environ 95%, c'est un aliment ultra-léger, ultra-digeste et ultra-hydratant sur lequel vous pouvez vous faire plaisir ! Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #minceur #légumes #fruits #fruitsetlegumesdesaison #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #detox #alliéminceur #detox #tomate #fibres #vitamineC #vitamineA #vitamineB1 #vitamineB6 #vitamineK #antioxydants #betacarotene #peucalorique

Ne baissez pas les bras dans les moments difficiles et croyez toujours en vos capacités. Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #actinutritionmotivation #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #minceur #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #weekend #objectifs #sedépasser #sport #boxe #selfestime #SugarRayRobinson #estimedesoi #boxe

C’est l’été, si on se faisait plaisir avec une glace faite maison par @fourchette_et_bikini 1- Mettez les framboises dans un bol, ajoutez-y les yaourts et les gouttes d'édulcorant. 2 - Mixez ces 3 ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène. 3 -Prenez des verrines et versez-y la préparation. 4 - Conservez au frigo pendant h au moins mais, n'oubliez pas de remuer toutes les 20 min à l'aide d'une cuillère en bois. Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #actinutritionrecettes #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #detox #minceur #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #detox #été #objectifs2018 #recettes #idéerecette #sorbet #framboises #glace

Légère, sucrée et acidulée, la framboise possède de nombreuses vertus santé. Riche en fibres, elle favorise une bonne hygiène intestinale et permet de lutter contre des soucis de contispation. La framboise est l'un des fruits frais qui possède la densité minérale la plus élevée. De plus, une portion de 100 grammes porcure plus de 30% des apports journaliers en vitamine C. Petit plus, elle peut être manger à volonté sans crainte de prendre du poids avec seulement 38 Kcal pour 100g. Alors faites-vous plaisir :) Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #regime #healthyfood #bienetre #reequilibragealimentaire #minceur #fruits #fruitsetlegumesdesaison #bienmanger #mangersain #mangerbouger #fitfrenchies #santé #detox #alliéminceur #detox #framboise #fibres #vitamineC #fer #antioxydants #peucalorique

Comme @lyly_run, certains d’entre vous profitent des vacances pour se préparer à de nouveaux objectifs. Lesquels ? Bon courage à vous ! :) Un conseil ? Une question ? Notre équipe de conseillers en direct est là pour VOUS aider à atteindre VOTRE objectif ! 📱Appelez-nous au 04 81 09 22 84 dès maintenant ! Boutique : le lien dans notre bio --> @actinutrition 📧Email : contact@actinutrition.fr #actinutritionsport #élimination #detox #bodysculpt #naturel #phytotherapie #santé#complementalimentaire #healthy #equilibragealimentaire #régime #minceur #pertdedepoids #objectifs2018 #été2018 #fitforsummer #TeamActi #sport #nouveauxdéfis #marathon

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