Je suis dans la 3ème semaine de votre programme, je trouve que je me débrouille très bien, pas de sensation de faim, je me fais violence, je bouquine quand je sens une sensation de faim, j’ai perdu 4.8kg et j’en suis ravie. Je ne peux faire que de la marche avec mes chiens, mais j’ai acheté un vélo elliptique et tous les jours je fais 30mn, 2,300km environs 170 calories de perdu. J’écoute en replay vos vidéos quand je ne suis pas là ou pendant mes séances de vélo. Je suis motivée pour perdre 15kg et je me sens déjà mieux, mon moral est au beau fixe. Merci à toute l’équipe.