Accueil Conférences Comment avoir le bronzage parfait cet été ? (conférence)

Comment avoir le bronzage parfait cet été ? (conférence)

Comment bronzer vite et prendre soin de sa peau en prévision de l’été ? Le soleil estival est certes excellent pour le moral mais, hélas, il accélère le vieillissement et la déshydratation de la peau. Alors comment conserver (ou retrouver) une peau douce, souple et hydratée ?

Dans cette conférence qui sent les vacances, découvrez les astuces pratiques pour prendre soin de votre peau pendant l’été et obtenir le bronzage naturel qui fera pâlir d’envie tous vos collègues à la rentrée ! Peaux grasses, peaux sèches, il y en aura pour tout le monde…

Cette conférence est pour VOUS si :

  • Vous souhaitez profiter du soleil cet été pour bronzer vite sans pour autant endommager votre peau.
  • Vous ne connaissez pas bien les mécanismes de lutte contre le vieillissement cutané.
  • Vous voulez découvrir les plantes et tisanes qui améliorent l’éclat de la peau.

La conférence en vidéo

En vidéo : la conférence pour prendre soin de sa peau au soleil avec Dr Yann Rougier

Nos conférences sont disponibles en podcast

Ecoutez cette conférence en audio ci-dessous et profitez-en pour vous abonner au Podcast Neurosciences et Santé Naturelle

En podcast : la conférence pour prendre soin de sa peau au soleil

Les questions-clés de la conférence

Le Dr Yann Rougier répond aux questions suivantes :

  • Quelles sont les fonctions de la peau au delà de recouvrir notre corps ? 8:00
  • Les cosmétiques naturels ou biologiques sont-ils meilleurs que les produits chimiques ? 10:56
  • Recettes naturelles, remèdes de grand-mère faits maison : Que puis-je utiliser ? 19:04
  • Qu’est-ce qu’il faut éviter dans les cosmétiques, si le produit n’est pas naturel ou biologique ? 23:15
  • Comment s’exposer au soleil pour bronzer vite et bien ? 25:21
  • Les indices (UVA, UVB) : quelle quantité de crème solaire dois-je m’appliquer sur la peau ? 34:01

Comment prévenir les troubles cardio-vasculaires ?

omega 3 krill

Cliquez ici pour en savoir plus


Questions et témoignages des participantes

  • Sylvain : J’ai lu sur Femme actuelle que la vitamine E, le sélénium, le lycopène de tomate, le bêta carotène et les bioflavonoïdes de citron favorisent la production de mélanine. Ils proposent d’ailleurs des capsules solaires. Vous en pensez quoi ? Est-ce que cela suffit pour se protéger du soleil et bien bronzer ? 37:00
  • Louis : Peut-on préparer sa peau au bronzage rien qu’avec l’alimentation ou faut-il chercher des solutions comme les capsules solaires et les compléments alimentaires ? 43:12
  • Philippe : Quelles sont les meilleures techniques de prévention anti-rides et globalement anti-âge ? 47:20
  • Christine : À quoi sert une visite chez le dermatologue ?” 53:56
  • Yann Rougier : Vieillir n’est pas déchoir. Ce n’est pas parce qu’on vieillit que l’on cesse d’être amoureux, mais parce que l‘on cesse d’être amoureux que l’on vieillit !
https://blog.actinutrition.fr/2017/06/01/la-newsletter-dactinutrition-les-astuces-naturelles-pour-proteger-votre-peau-cet-ete/

Ressources additionnelles

Nos derniers podcasts

Abonnez vous à notre Newsletter

Vous pourriez aimer aussi

3 règles alimentaires très simples pour rester jeune

On connaît le pouvoir de certains aliments riches en vitamines, sels minéraux et antioxydants pour nous aider à ralentir le vieillissement cellulaire. Mieux qu'une liste discutable des aliments anti-âge, nous vous livrons 3 règles alimentaires pour vous aider à paraître plus jeune et vous protéger contre certaines maladies.

Quels aliments alcalinisants doit-on consommer ?

L’excès d’acidité dans l'organisme est à l'origine de nombreuses maladies comme les crises de gouttes, l'ostéoporose ou la bronchite. Les aliments alcalinisants peuvent vous aider à rééquilibrer le côté acidifiant de l'alimentation moderne ! Encore faut-il les connaître…

Le kaolin : les bienfaits de la poudre d’argile blanche pour l’estomac

Il n'y a pas que les plantes qui sont utiles pour assurer le confort digestif. Selon certains chercheurs, les bienfaits du kaolin ne font pas de doute. La poudre d'argile blanche pourrait même constituer le moyen le plus naturel de protéger efficacement l'estomac contre toxines et parasites...

D’où vient l’effet jambes lourdes à la ménopause ?

La ménopause ne se manifeste pas seulement à travers les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires et les rides sur le visage... Les veines aussi se mettent à souffrir et sont à l'origine de ce (désagréable) effet "jambes lourdes"...

Top 10 des meilleures alternatives au sucre (Infographie)

Selon vous, existe-t-il une alternative au sucre qui aurait moins de conséquences fâcheuses pour la santé ? Un substitut naturel au sucre qui ne risquerait pas de déclencher des addictions, du diabète, de l’obésité, des caries, des maladies cardiovasculaires… On a traqué la perle rare !

Top 10 des meilleures graines pour la santé (Infographie)

Excellentes pour la digestion, riches en vitamines, antioxydantes... Les bienfaits des graines pour la santé sont trop souvent ignorés. On les oublie dans nos plats quotidiens faute de savoir les cuisiner. Voici notre top 10 des meilleures graines et les façons de les consommer.

LAISSER UN COMMENTAIRE

Merci d'entrer votre commentaire!
Meci d'entrer votre nom ici

PROCHAINE CONFÉRENCE

POPULAIRES

Comment faire une cure détox cet automne ? [conférence]

La détox, ce n’est pas une mode, c'est une nécessité, un besoin du corps ! Faire une cure détox permet à l'organisme de se purifier, se détoxiquer et se régénérer. À chaque changement de saison, une cure détox de 9 jours à 3 semaines remet le corps à l'équilibre.

6 bienfaits reconnus des cerises (infographie)

La cerise est le premier fruit à noyau à apparaître au printemps. Un peu plus calorique que d’autres fruits de saison, elle contient des vitamines A et C, des oméga-3 et -6. Vous pouvez aisément deviner que les cerises apportent des bienfaits réels pour la santé.

12 légumes de printemps qui annoncent les beaux jours (infographie)

Hausse des températures, retour du soleil, floraison des plantes… Le printemps est signe de renouveau et, au marché, les stands se parent de nouvelles couleurs et d'odeurs fraîches . Le printemps revient avec un large choix de légumes, tous excellents pour la santé. Voici une sélection de légumes de printemps à consommer sans modération…

Quels aliments alcalinisants doit-on consommer ?

L’excès d’acidité dans l'organisme est à l'origine de nombreuses maladies comme les crises de gouttes, l'ostéoporose ou la bronchite. Les aliments alcalinisants peuvent vous aider à rééquilibrer le côté acidifiant de l'alimentation moderne ! Encore faut-il les connaître…

Les bienfaits de la noix de coco pour la mémoire (Infographie)

La noix de coco évoque le soleil, le sable chaud et les vacances. Elle devrait également symboliser la santé cardiovasculaire, la qualité de la peau, le confort digestif et… l’acuité de la mémoire ! En effet, la noix de coco possède d’innombrables bienfaits santé. On vous dit tout...

Suivez nous

9,279FansLike
2,812FollowersFollow
452FollowersFollow
1,290FollowersFollow
875FollowersFollow
17,199SubscribersSubscribe