On vous aide à devenir l'acteur principal de votre santé
L’eau minérale, une eau riche en minéraux et oligoéléments susceptibles de leur donner certaines vertus thérapeutiques.
Grâce au calcium, magnésium, fer, sodium, elles sont intéressantes pour les végétaliens, les femmes enceintes, les adolescents ou les personnes âgées. L’eau minérale est très diurétique et lutte contre le stress et la constipation.
La consommation exclusive et prolongée d’eau minérale peut parfois entraîner des troubles en raison d’une trop forte minéralisation.
C’est le rendez-vous de l’année ! Sapins, santons, cotillons et buffet à volonté… Noël est une période qui génère des attentes réjouissantes mais aussi du stress lié à la gueule de bois et à la prise de poids à venir. Comment faire pour bien passer le cap du réveillon ?
Savez-vous que le corps d’un adulte est sensé contenir (en moyenne) 24 g de magnésium, entre les os, les dents, les muscles, le foie et les tissus ? Pourtant, il semblerait que beaucoup d’entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-10 des sources alimentaires naturelles en magnésium pourrait donc vous être utile…
Cet été, on a encore abusé des gâteaux apéritifs pendant l’apéro. A présent, on a un besoin pressant de se purifier le corps et le foie. Alors voici une méthode douce et efficace pour rattraper les écarts alimentaires des vacances. Cette mini-cure détox va éliminer vos toxines en 3 jours seulement.