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Tag: Lait de coco
Le lait de coco est un liquide laiteux préparé à partir de pulpe de noix de coco râpée, filtrée avec de l'eau afin d'en extraire les graisses et la saveur. Ce formidable allié santé est très riche en antioxydants, fer, potassium, phosphore, etc. C’est un aliment gras dont la teneur en fibres permet de contrôler le poids. Il constitue une alternative au lait de vache et est utilisé en cuisine, en cosmétique. Le lait se conserve 3 jours maximum, il se congèle aussi parfaitement.
Quelle alimentation pour avoir une jolie peau cet été ?
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